Toia Correa
AlexanderTechniek
9000 Gent
.jpg)
Maak kennis met Toia
Soms verliest ons lichaam zijn natuurlijke balans door de drukte van het dagelijks leven, aanhoudende stress of pijn. De Alexandertechniek biedt een zachte en bewuste manier om de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen. Het is veel meer dan enkel een fysieke benadering; het is een uitnodiging om terug te keren naar een diep gevoel van algemeen welzijn, innerlijke rust en moeiteloos functioneren.
Door met meer aandacht naar je lichaam te luisteren, leer je onnodige spanningen los te laten en voorkom je uitputting. Dit helpt niet alleen bij fysieke klachten zoals rug- en nekpijn, een hernia of scoliose, maar biedt ook een duurzame en zachte ondersteuning bij emotionele of psychologische uitdagingen, zoals stress, burn-out, slapeloosheid of depressie. Je leert je energie op een vrijere en gemakkelijkere manier te laten stromen.
De techniek helpt je om met meer bewustzijn en efficiëntie je dagelijkse activiteiten aan te vatten. Dit is enorm waardevol voor mensen die lange uren achter de computer doorbrengen en behoefte hebben aan een ontspannen, gezonde houding.
Daarnaast werk ik vaak met muzikanten, dansers en acteurs: de techniek helpt hen om blessures te voorkomen en vergroot het vertrouwen, de capaciteiten en de rust om voluit op een podium te staan.
Ook begeleid ik vrouwen tijdens uitdagende en herschikkende levensfases, zoals zwangerschap, de postnatale periode, het ouderschap en de menopauze, om hun innerlijke centrum te hervinden.
Ik heb al meer dan 20 jaar ervaring in het geven van privé- en groepssessies in de Alexandertechniek, nadat ik in 2003 afstudeerde in Londen. Oorspronkelijk kom ik uit Uruguay (mijn moedertaal is Spaans), en sinds 2020 woon ik in België, samen met mijn Belgische man en onze drie kinderen.
Je bent van harte welkom voor een sessie om samen op zoek te gaan naar meer rust en ruimte in je lichaam. Ik ontvang je graag in mijn praktijkruimtes in Gent (in Fly-over) of in Heusden (Destelbergen).
Wil je graag wat meer over mij weten of ben je benieuwd naar mijn aanpak? Neem dan gerust een kijkje op mijn website: www.alexandertechniektoia.be
Praktische informatie
- Eerste les €70. Loose les 60 of mogelijk reeks van 4 sessies (€220) of 8 sessies (€420). Bij een reeks is de frequentie wekelijks
- Alexandertechniek, Alexander Technique Studio, Londen: http://atstudio.co.uk 2000 – 2004 Eutokia, Alexandertechniek bij zwangerschap, bevalling, en kraamzorg door Ilana Machover, Londen: https://alexandertechnique.co.uk/users/i-machover 2003 – 2004 Opleiding in “Somatic Movement and Body-Mind Centering” door Sylvia Mamana, Buenos Aires: https://esferokinesis.com/ciec/acerca-del-ciec/silvia-mamana/ 2005 – 2006 Opleiding in Coaching a.h.v. Gestalttherapie, Montevideo: https://casagestalt.com/pages/1.html 2011 – 2013 Opleiding Alexandertechniek & Geweldloze Communicatie, Buenos Aires: https://fueradeloconocido.com.ar/ Januari 2016 Regelmatig naar Londen om les te geven op mijn opleidingsinstituut en om ervaringen uit te wisselen met mijn docenten 2025-2026 Theateropleiding in theaterschool “Alambique”, Montevideo 1992 – 1993 Dansopleiding in dansschool “Contradanza”, Montevideo 1995 – 1999 Opleiding Holistische Bewegingstherapie, Espacio de Desarrollo Armónico, Montevideo: https://www.espaciodesarrollo.org.uy/ 1998 – 2000 Dansopleiding in "Contact improvisation" door Alito Alessi, , Montevideo: https://www.danceability.com/artistic-director 1998 – 1999
- 45 - 60 minuten
- Maandag, dinsdag, vrijdag en zaterdag in Gent bij Fly-Over Donderdag in Heusden, Destelbergen
Het aanbod van Toia
Neem contact op met Toia
Gustaaf Callierlaan 112, bus 112
9000 Gent
Oost-Vlaanderen