Karen De Belder

Mijn passie ligt in het begeleiden en trainen van jongeren en volwassenen naar meer energie, rust en vrijheid. Dit door tijdens het coachen de tips en tools mee te geven om jezelf terug in je kracht te zetten wanneer ongewenste emoties de bovenhand nemen. Belangrijk is dat deze handvaten je helpen voorkomen dat je (terug) in een burn-out of depressie terechtkomt.

Een eerste stap hierbij is dat ik mijn talent inzet om de kracht te ontsluieren die er in elk van ons zit om zo samen met jou je passie te ontdekken en richting te geven aan jouw leven.

Mijn doelstelling is jou te begeleiden naar een nieuwe levenshouding waarbij je bewust in het leven staat vanuit je eigen kracht.

Mijn domeinen van expertise:

• Voorkomen van depressie en burn-out en vermijden van terugval
• Verbeteren van concentratie bij het studeren of op het werk
• Vergroten van zelfvertrouwen
• Aanpakken van relatieproblemen (werk en privé)
• Carrièreplanning
• Omgaan met je gedachten en emoties
• Verminderen van piekeren en slaapstoornissen
• Optimaliseren van je energie en innerlijke rust
• Verlichten van lichamelijke pijnen
• Leren omgaan met verdriet en lijden
• Bewustwording en persoonlijke groei
• Definiëren, verduidelijken en realiseren van persoonlijke doelstellingen
• De weg naar succesvol communiceren

Speciale aandacht voor jongeren:

• Aanpak van faalangst
• Zelfwaardering
• Zelfbeeld
• Persoonlijk voorkomen
• Studiebegeleiding / studieplanning
• Budget coaching

Tools:

• Transformatieve coaching technieken
• Relaxatietechnieken
• Mindfulness
• NLP, met als doel helder en zelfbewust te communiceren met de gewenste effecten
• Geweldloze communicatie
• Energetische en emotionele balansering

Je kan naar keuze terecht op volgende praktijkadressen: Genk, Hasselt

Steeds te bereiken met het openbaar vervoer en gratis, voldoende parking voorzien.