Maak kennis met Sylvie
Van buikademhaling tot hartcoherentie en transformerende sessies, ik ben geschoold in elke ademtechniek. Dit stelt mij in staat om de techniek te gebruiken die op dit moment voor jou specifiek aangewezen is.
In een eerste sessie kijken we naar jouw ademhalingsgewoontes. Via zachte oefeningen en gerichte aandacht leer je jouw ademhalingspatroon vervolgens te openen en optimaliseren.
Ik werk met Integrative Somatic Breathwork – een benadering waarin ademhaling, lichaamsbewustzijn en zelfregulatie samenkomen.
Eén van mijn gebruikte methodes binnen dit spectrum is Conscious Connected Breathwork (CCB), waarbij je op een verbonden manier ademt, zonder pauzes tussen in- en uitademing.
Er bestaan verschillende stromingen binnen CCB – denk aan Rebirthing, Holotropic, Shamanic en Transformational Breath®. Elke stroming legt andere accenten, maar allemaal zetten ze bewust verbonden ademhaling in als sleutel tot transformatie. Meer informatie over de verschillende Ademwerk technieken vind je op mijn website.
Lichaamsbewustzijn, ethiek en een wetenschappelijke benadering kenmerken mijn werkwijze.
Ervaring met neurodivergentie en LGTBQ+ inclusief ENM/RA/PA
Vrijwilliger in de palliatieve zorg
Open Floor Inspired. Member of the IBF en in training voor de GPBA.
Praktische informatie
- 90 euro per individuele sessie
- nee
- Opleiding tot GBPA certified Breathworker, Somatic Integrative Breathwork.
- 1.5 uur
- Op afspraak