Sophie Legrève

Onrust is onlosmakelijk verbonden met het leven. Deze onrust kan er zijn omdat je emotioneel vastzit -het leven is even niet wat je ervan verwacht had- , omdat je het gevoel hebt de controle van je eigen leven even kwijt te zijn of omdat je jezelf even kwijt bent.

Op die momenten kan het aangewezen zijn om een objectief klankbord te hebben die je een professionele en meevoelende spiegel voorhoudt. Samen proberen we die emotionele knopen los te maken en positief verder te bouwen op wat aanwezig is in je leven.
Als persoon ben ik iemand die open en empathisch is en ken ik weinig tot geen taboes. Ik slaag er meestal in om mensen snel op hun gemak stellen en zal met humor, passie en directe aanpak samen met jou op weg gaan.
In therapie probeer ik door gesprekken en methodieken wegwijs te geraken in je gedachten, blokkades en emoties.
In de therapie maak ik graag plaats voor wie jij bent. Je kan jezelf helemaal zijn en de therapie zal opgebouwd worden rond veiligheid en betrouwbaarheid.
Mijn taak als therapeut is om mezelf overbodig te maken, je terug op gang te brengen in je leven. Ik help je graag verder om je leven een eigen invulling te geven, te ontdekken wie jij écht bent en wat je écht wilt.
Mijn opleiding als contextuele psychotherapeut zorgde ervoor dat ik waakzaam ben voor patronen die zich vanuit de kindertijd in je leven hebben ingeslepen of de transgenerationele patronen die zich herhalen in je huidige leven. Door deze patronen kan je je minder vrij voelen of merken dat je vaak in dezelfde dynamieken verzeild geraakt.
Ook in je partnerrelatie kan je soms met vragen zitten, de connectie is zoek tussen jullie of er is een blokkade waar jullie niet doorheen geraken. Samen met jullie verken ik, met groot respect, de dynamieken van jullie relatie en gaan we op zoek naar jullie relatiewensen en hoe jullie deze kunnen bereiken.
Ik ben aangesloten bij de psychologencomissie (inschrijvingsnummer: 802113686) en volg naast regelmatige intervisie ook vaak bijscholingen om mijn professionalisering te garanderen.

Naast mijn individuele psychotherapie ben ik ook de oprichter van de modulaire relatieschool Studio Crush. Waarbij ik psychoeducatie en groepstherapeutische modules in kleine groepen geef rond liefdesverdriet, daten, single zijn, relaties.... lees meer op www.studiocrush.net

• Master in de klinische psychologie (1998-2003, VUB)
• Aggregaat secundair onderwijs (2003, VUB)
• Mindfulnesstraject (2010, ITAM)
• Postgraduaat psychodiagnostiek (2013, Thomas Moore)
• Vierjarige contextuele therapieopleiding (2013- 2017, Balans, Gent)
• EFT -Basisopleiding: (EFT Belgium; J. Slootmaeckers en L. MilgerodeGent, 2025)
• Verbindend werken met koppels in crisis (Educatieve academie, 2026)
• Rouw en verliesverwerking (Educatieve Academie, 2026)
• Brainspotting ( Juni 2026)
• Voice Dialogue (Voice Dialogue Vlaanderen, Argenteau, 2026)

• Individuele en koppeltherapie in psychologische groepspraktijk Lerne (Lier)
• CLB psycholoog (CLB-AMI2)
• Individuele en koppeltherapie in eigen praktijk (Berchem)
• Leerkracht Gedragswetenschappen, sociologie-psychologie, mens en samenleving, neurowetenschappen (Regina Pacis Hove)
• Leerlingbegeleiding secundair onderwijs
• Oprichter Studio Cursh

Doelgroep

• Jongeren (+ 16 jaar), volwassenen en ouderen
• Zingevingsvragen
• Relaties
• Liefdesverdriet
• Jong ouderschap
• Parentale burn-out
• Post-partum problemen
• Scheiding
• Burn-out
• Identiteit en (on)evenwicht bij ‘nieuwe’ levensfases (student/werken, ouderschap, relaties, co-ouderschap, samengestelde gezinnen)
• Relationele problemen of blokkades
• Vragen rond je gezin van herkomst
• Vragen bij daten
• Seksuele problemen
• Interactieproblemen (met zelf en anderen)
• Fertiliteit
• Depressieve gevoelens
• Zelfbeeld en zelfzekerheid
• Angsten, piekeren, stress en negatieve gedachten