Sofie Vanelderen Lesuisse

Ik begeleid mensen die vastlopen in hun energie, stress of lichamelijke klachten, en die voelen dat er meer speelt dan alleen de symptomen.

Mijn aanpak is integraal en vertrekt vanuit het lichaam. We kijken samen naar wat er onder de oppervlakte gebeurt: je zenuwstelsel, stressbelasting, voeding, ademhaling en leefstijl. Geen snelle oplossingen, maar een traject waarin we stap voor stap terug naar balans werken.
Ik combineer orthomoleculaire therapie, ademcoaching en zenuwstelselregulatie. Daarbij werk ik ook trauma-sensitief, zodat je lichaam zich opnieuw veilig kan voelen en herstel mogelijk wordt.

Mijn begeleiding is er voor jou als je:
• kampt met chronische vermoeidheid of energiegebrek
• een auto-immuunziekte hebt (zoals Hashimoto,…)
• last hebt van darmklachten (opgeblazen gevoel, prikkelbare darm,…)
• snel overprikkeld bent of moeilijk tot rust komt
• stress- of burn-outklachten hebt
• het gevoel hebt dat je lichaam niet meer meewerkt
• al veel geprobeerd hebt, maar blijft vastlopen

We starten met een uitgebreide intake waarin we jouw verhaal en patronen in kaart brengen.
Van daaruit werken we met een persoonlijk traject waarin we focussen op:
• herstel van je energie (mitochondriën & voeding)
• regulatie van je zenuwstelsel
• ondersteuning van darm en hormonen
• ademhaling als dagelijkse tool
• kleine, haalbare aanpassingen in je leefstijl

Je leert opnieuw voelen wat je lichaam nodig heeft, zodat je niet langer tegen jezelf werkt, maar terug kan opbouwen vanuit rust en stabiliteit.