Silvia Prins

Welkom!

Op een afgestemde manier ondersteun ik je bij je zoektocht naar bewustwording, bij het zetten van stappen in verandering, het anders omgaan de uitdagingen van het leven en bij innerlijke groei en transformatie.Ik werk in grote lijnen rond de thema's:

• Relaties & conflict
• Verlies & ontwikkelingstrauma
• Levensvragen & zieleroerselen

Ik vergezel je graag een stukje op je weg.

(English text will follow soon!)

Misschien herken je dit?

• Ik ervaar moeilijkheden in mijn persoonlijke en/of professionele relaties, zoals grenzen aangeven, mijn plek innemen, omgaan met meningsverschillen.
• Ik verlang naar meer authenticiteit en verbinding in mijn relaties.
• Ik zit vast in een conflict dat energie vreet en zoek een alternatief voor personen/gesprekken vermijden, me terugrekken, verstarren of constant de strijd aangaan.
• Ik ben zoekend in het omgaan met verlies en transitie in mijn leven of loopbaan (bv ontslag; scheiding; lege nest; pensioen).
• Ik merk dat ik vaak verval in oude gedragspatronen waardoor ik telkens in dezelfde vervelende situaties terechtkomt en me niet vrij voel.
• Ik besef nu dat er moeilijke dingen waren in mijn jeugd die blauwe plekken hebben achtergelaten (bv verwaarlozing; subtiel geweld; onvoldoende veiligheid; niet gezien zijn).
• Ik ben mezelf ergens onderweg kwijtgeraakt en leid een leven dat niet meer van mij voelt.
• Door een moeilijke ervaring of tegenslag (bv burn-out, crisis, ziekte) word ik geconfronteerd met vragen rond zingeving.
• Ik sta op een kruispunt in mijn leven en weet niet wat de volgende stap is.

Inspiratie

Gestalt - de therapie van het contact

Centraal staat het proces van awareness: wat staat er nu bij jou op de voorgrond?

Een belangrijk thema is de kwaliteit van het contact met jezelf en met anderen. We kijken naar wat er in de weg zit van verbinding en zoeken hoe je je vrijer in relaties en in het leven kunt bewegen.

Blokkades in het contact zijn géén pathologie of stoornis. Je huidige gedragspatronen waren destijds een intelligente 'creatieve afstemming' in een moeilijke of overweldigende situatie.

Wat er tussen ons gebeurt tijdens de gesprekken is een micro-cosmos waar je patronen zichtbaar worden, waar je nieuwe dingen kunt uitproberen en resonantie of feedback van mij krijgt.

Jouw persoonlijke en professionele leefwereld is een belangrijke helende factor in de therapie. Daarom nodig ik je regelmatig uit om kleine experimenten te doen.

Jouw leven is namelijk waar de échte therapie of heling plaatsvindt!

Holistisch & trauma-geïnformeerd

In plaats van methodieken of procedures toe te passen, werk ik vanuit een diepe nieuwsgierigheid naar wat het betekent om mens te zijn. We werken hierbij op verschillende lagen van ervaring.

• Mentaal (bv blokkerende overtuigingen)
• Emotioneel (bv emotieregulatie)
• Lichamelijk (bv je grenzen kunnen voelen)
• Relationeel (bv beschermingsgedrag bij spanning)
• Zingeving (bv betekenis geven aan een moeilijke periode)

Manier van werken

Naast gesprek is er ook ruimte voor experiment, oefening en ervaring.

We maken, wanneer passend, bijvoorbeeld gebruik van:
tafelopstellingen - helend schrijven - creatieve opdrachten - visualisaties - ademhalingsoefeningen - tekeningen - somatische praktijken - foto-opdrachten - stoelenwerk - de natuur als bron van inspiratie - oefenen met 'transparante communicatie' - gesprekken met/tussen innerlijke delen - een ritueel creëren

Groepsaanbod

Regelmatig organiseer ik cirkels waar je in een kleine groep kunt uitwisselen en groeien rond een bepaald thema. Check de agenda!

Contact

Lees de website en kijk of jouw vraag aansluit bij mijn manier van werken.

Neem contact via het contactformulier of via mail, dan bezorg ik je het aanmeldingsformulier.

Daarna plannen we een verkennend gesprekken in om kennis te maken en kijken of we samen in zee gaan.

Praktische info

Praktijkdagen: dinsdag en woensdag

Alle details op de website.