Ruth Bellens

Je bent helemaal welkom voor:

Integratieve Traumatherapie

Trauma is voor velen een beladen woord. Trauma klinkt ‘zo ernstig’.

En misschien voel jij, bij dit lezen, al een weerstand opkomen. Je wil niet geconfronteerd worden met trauma. Maar spijtig genoeg is trauma iets dat velen overkomt.

We spreken van trauma als je een ingrijpende gebeurtenis hebt meegemaakt die jou helemaal heeft overspoelt, mentaal, emotioneel en lichamelijk.

Je ervaart hierdoor een grote hoeveelheid stress, angst, schaamte,… soms tot weken, maanden, jaren na de gebeurtenis en je weet niet hoe je hiermee om kan gaan.

Je past jezelf aan, je overleeft maar ergens voel je dat er iets niet klopt.

De gebeurtenis kunnen we spijtig genoeg niet meer veranderen.
Maar we kunnen wel samen op zoek gaan naar een manier om hier mee om te gaan.

In vol vertrouwen, respect en zonder oordeel zoek ik met jou mee uit wat jou zoveel stress bezorgt, waar je in aanpassing bent gegaan, van waar jouw schuld- of schaamtegevoel komt, hoe je met jouw angst of kwaadheid kan omgaan, welke loyaliteiten er meespelen, in welke patronen je vastzit,… zodat we deze gebeurtenis kunnen integreren in jouw leven.
Jouw leven…jij bent de regisseur, ik ga met jou mee.
Op jouw tempo, terug op zoek naar jouw kern en wie je echt wil zijn.

Rouw- en verliestherapie

We worden allemaal in ons leven wel eens geconfronteerd met een verlies.

In de eerste plaats denken we dan aan een overlijden. Maar verlies gaat veel verder dan dat.
Denk maar aan een relatiebreuk, een ziekte, zelfdoding van een vriend, een depressie, adoptie,...
Dit zijn allemaal gebeurtenissen en periodes waarin we een verlies te verwerken hebben. Ook jaren later kan een oud onverwerkt verdriet nog de kop opsteken.

Soms geraak je er zelf wel over heen en heb je voldoende aan gesprekken met vrienden of familie.

Maar verdriet kan soms complex zijn.
Misschien vind je de juiste woorden niet.
Misschien ben je in jouw omgeving altijd 'de sterke' of 'de grapjas'. Misschien schaam je je. Misschien wil je niemand belasten.

Door deze overtuigingen ga je vaak lang met een verdriet blijven rond lopen.

Spijtig genoeg 'slijt' verdriet niet door er niet over te praten. Het blijft onderhuids woekeren en zal je onbewust sturen.

Als jij nood hebt aan een goed gesprek en steun bij de verwerking jouw verdriet, wil ik graag naast jou staan.

Liefs Ruth