Geert Vanherzeele

Soms voelt het alsof je helemaal vast komt te zitten. Je hebt het gevoel dat anderen er niet voor je zijn, je niet begrijpen of geen blijf weten met wat jou belast en bezig houdt. Dan kan het zinvol zijn om professionele hulp te zoeken, om contact op te nemen met een therapeut.

In therapie wil ik een veilig kader scheppen om samen met jou te onderzoeken : "Wat zet me vast, welke gebeurtenissen of veranderingen halen de grond onder mijn voeten weg, wat ontbreekt er in mijn leven?". We staan stil bij hoe dit alles zich laat voelen in je lichaam, je denken, je emoties en hoe je van daaruit omgaat met je omgeving en je omgeving met jou. Samen met jou ga ik de uitdaging aan om op jouw tempo weer beweging te krijgen in het vastzitten, naar meer vrijheid in jezelf en in je relaties met anderen (partner, kinderen, ouders, werk, vrienden,...).

Als hulpverlener heb ik 24 jaar ervaring in begeleiding van volwassenen en jongvolwassenen met diverse psychosociale problematieken.

Hoe werkt Gestalttherapie?

De manier waarop we met onze omgeving in relatie gaan en onze omgeving met ons is bepalend voor hoe we ons voelen bij andere mensen, en voor hoe we verder groeien en ons ontwikkelen als mens tussen andere mensen. Daarom wordt de Gestalttherapie ook de therapie van het contact genoemd. Als we in contact met onze omgeving weinig ruimte, aandacht, erkenning en bevestiging krijgen, of ons onrechtvaardig behandeld, gebruikt of misbruikt weten, is er veel kans dat we het moeilijk krijgen met onszelf. Het kan dan ook moeilijk(er) worden om ons in (zelf)vertrouwen en openheid tot anderen te richten. We beginnen ons anders te voelen, denken dat de anderen ons als anders zien... We durven niet meer onszelf te zijn, we nemen een houding aan, of trekken ons terug...

Volgens de Gestaltbenadering krijgen mensen problemen als het contact met de omgeving verstoord is en ze er samen met die omgeving niet in slagen om dit te herstellen. Je komt vast te zitten.

Wanneer je kiest voor Gestalttherapie zal je merken dat de therapeut niet alleen bij de feitelijke problemen stil staat, maar ook de nadruk zal leggen op hoe jij die problemen ervaart, en welke betekenis dit heeft in relatie met je omgeving. De aandacht is niet enkel gericht op wat je denkt, maar ook op wat je zintuigen waarnemen en wat je lichamelijk ervaart. Door te vertrekken van uit dit totale aanvoelen vind je vaak een passender antwoord op je levensvragen. Door je te concentreren op het lichamelijke en het zintuiglijke, leer je opnieuw contact te maken met je eigen beleving, en wat je wel en niet nodig hebt in contact met anderen.

Klik onderaan mijn profiel op mijn website voor meer info naar de gezamenlijke site en praktijk met Sofie Nottebaere.