Pauline Chaumet

Welkom!

Ik ben Pauline Chaumet, Psychologisch Consulent, Klinisch Seksuoloog en Systeemtherapeut. Je kan mij vinden in Groepspraktijken Vita (Wilrijk) en Figur (Antwerpen).

Het doorbreken van taboes rond seksualiteit is een thema waar ik me sterk voor inzet. In mijn werk vertrek ik vanuit een cliëntgerichte benadering: samen zoeken we naar een aanpak die aansluit bij jouw/jullie noden. Jij kent je lichaam en ervaringen als geen ander; ik ondersteun je met kennis, inzichten en begeleiding om te ontdekken wat werkt voor jou of jullie. Zowel voor individuele begeleiding als voor koppelgesprekken ben je welkom.

Waarvoor kan je bij mij terecht?

Binnen Groepspraktijk Vita begeleid ik (jong)volwassenen in individuele therapie en relatietherapie.

Werkwijze
Eerste gesprek: kennismaking en verkenning
Tijdens het eerste gesprek maken we kennis en brengen we jouw hulpvraag in kaart. Dit is een moment om jouw verhaal te delen en te bespreken waar je tegenaan loopt, of dat nu gaat om persoonlijke thema’s of relatieproblemen. We bekijken samen jouw verwachtingen en doelen, en ik leg uit hoe de therapie verloopt. Dit gesprek helpt ook om te voelen of je je op je gemak voelt en of mijn aanpak bij jou past.
Vervolggesprekken: verdieping en groei
In de vervolggesprekken gaan we dieper in op jouw situatie en werken we stapsgewijs aan verandering. Bij individuele therapie draait het om zelfinzicht, het herkennen van patronen en het ontwikkelen van nieuwe manieren om met uitdagingen om te gaan. Bij relatietherapie werken we samen aan betere communicatie, meer begrip en een gezonde balans binnen de relatie. Oefeningen voor thuis kunnen meegegeven worden, die worden steeds besproken in vervolggesprekken.
De frequentie en duur van de sessies stemmen we samen af op jouw behoeften. Therapie is een proces waarin we samen stap voor stap werken aan groei en herstel, in een veilige en open omgeving.

Mogelijke thema's waarvoor je terecht kan bij mij:

Seksuele thema’s

• Verminderde zin in seks of verschil in verlangens
• Pijn bij het vrijen (dyspareunie, vulvodynie, vaginisme)
• Prestatieangst
• Problemen met opwinding of orgasme
• Invloed van stress of emoties op seksualiteit
• Seksuele identiteit en oriëntatie
• Grenzen en consent binnen seksualiteit
• Herstel na negatieve seksuele ervaringen

Relationele thema’s

• Communicatieproblemen binnen relaties
• Verschil in verlangen
• Terugkerende ruzies en conflicten
• Vertrouwensproblemen en jaloezie
• Emotionele afstand in een relatie
• Omgaan met veranderingen binnen een relatie (bv. samenwonen, ouderschap)
• Intimiteitsproblemen binnen de relatie
• Grenzen en behoeften binnen relaties

Psychologische thema’s

• Stress
• Angst en onzekerheid
• Depressieve gevoelens
• Zelfbeeld en zelfvertrouwen
• Rouw en verlies
• Levensfase- en identiteitsvragen
• Persoonlijke groei en zelfontwikkeling
• Perfectionisme en faalangst
• Omgaan met hoogsensitiviteit

Of je nu worstelt met persoonlijke uitdagingen, relatieproblemen of vragen rond seksualiteit, bij mij vind je een veilige en open ruimte waarin we samen werken aan inzichten en nieuwe mogelijkheden.

Maak een afspraak via telefoon (+32456920174), e-mail (seksuoloog.pauline@gmail.com) of meteen via onderstaande link (indien dit voor een eerste afspraak is, graag een woordje uitleg):

https://rosa.be/nl/hp/pauline-chaumet/