Olivier De Keyser

Midden in een situatie waarvan je niet weet hoe je erin terechtgekomen bent. Wat je ook probeert, hoe hard je ook je best doet, je lijkt er niet alleen uit te komen. Je zit met vragen waarop je het antwoord niet weet te vinden, je trekt jezelf telkens weer opnieuw in twijfel en er lijkt niemand waarmee je dit gevoel écht kan bespreken.

Als coach wordt mijn bril gekleurd door mijn eigen levenservaringen. Levenservaringen die ik heb opgedaan als vader, echtgenoot, voetbalcoach, monitor binnen jeugdwerkingen maar in de eerste plaats als mens. Een bril die ik tijdens onze gesprekken niet volledig af zal kunnen zetten, maar die ik steeds meer kan kleuren door te luisteren naar wat jij door jouw bril ziet.

Tijdens onze gesprekken krijg je alle ruimte om te delen waar jij op dat moment behoefte aan hebt. Ik zal hier aandachtig naar luisteren zonder te oordelen over datgene wat je me vertelt. Respect en vertrouwen zijn de basis voor onze samenwerking. Om dit mogelijk te maken, vind ik het noodzakelijk dat we op dezelfde hoogte staan en zal ik me ten allen tijden proberen in te leven in jouw leefwereld. Mijn doel hierin is bereikt wanneer jij het gevoel hebt te spreken met een vriend in plaats van met een hulpverlener.

Jij zal diegene zijn die het stuur in handen heeft. Jij bepaalt de richting die we uitgaan en de weg die we nemen. Ik zal jou daarin ondersteunen, je bekrachtigen en mee helpen kiezen waarheen te gaan bij het eerstvolgende kruispunt. Die keuze maak je zelf. Ik zal je in het gehele proces, dat gaat vanaf het dilemma tot de oplossing, begeleiden. Jij bent de chauffeur, ik je compagnon de route.

Uiteraard is wat ik doe theoretisch onderbouwd. Het type therapie die ik tracht toe te passen is ACT-therapie. ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Deze vorm van therapie draagt bij aan het ontwikkelen van tools om om te gaan met moeilijke gevoelens, gedachten en lichamelijke gewaarwordingen. Hierbij wordt actief ingezet op het verleggen van je aandacht. Verder zal je via ACT dichter bij jezelf, je doelen en waarden brengen en jezelf kunnen losmaken van angsten, onzekerheden en onaangename ervaringen. ACT kan een ondersteunend effect hebben bij het opstellen van doelstellingen en het behalen ervan. Binnen deze vorm van therapie sta jij centraal.