Niels Even

Ik begeleid mensen die merken dat spanning, stress of wat ze hebben meegemaakt niet enkel in hun hoofd zit, maar ook in hun lichaam. Misschien begrijp je in je hoofd wat er aan de hand is, maar blijft je lichaam reageren alsof het nog niet helemaal veilig is. In de sessies werken we lichaamsgericht en met respect voor jouw tempo. We onderzoeken samen wat je lichaam aangeeft en we bouwen stap voor stap aan meer veiligheid, draagkracht en keuzevrijheid.

Voor wie?

Mijn begeleiding is er voor volwassenen en jongvolwassenen die merken dat stress of spanning blijft doorwerken. Dat kan zich tonen in overprikkeling, vermoeidheid, onrust, gespannen spieren, buikklachten, slecht slapen, paniekgevoelens of moeite om te ontspannen.

Ook mensen die merken dat hun klachten samenhangen met hun opvoeding, vroegere relationele ervaringen of langdurige stress kunnen bij mij terecht.

Somatic Experiencing®

In mijn begeleiding maak ik gebruik van Somatic Experiencing. Dat is een lichaamsgerichte manier van werken waarbij we aandacht geven aan stress, spanning en trauma. We volgen daarbij niet alleen het verhaal, maar ook wat er op dat moment in je lichaam merkbaar is. We werken stap voor stap en blijven binnen jouw draagkracht: met genoeg veiligheid, steun en rust om te kunnen opmerken wat er in je lichaam gebeurt.

Achtergrond

Voor mijn zelfstandige praktijk werkte ik jarenlang binnen de geestelijke gezondheidszorg, onder andere in de kinder- en jongerenpsychiatrie. Daar leerde ik hoe belangrijk veiligheid, rust en goede afstemming kunnen zijn. Die ervaring neem ik mee in mijn manier van werken: rustig, zorgvuldig en met aandacht voor wat zich op dat moment aandient.