Mieke Van Raemdonck

Welkom bij PureByMie, mijn thuispraktijk in het hartje van Antwerpen, op 10 minuten wandelen van het Centraal Station.

Mijn naam is Mie(ke), natuurgeneeskundig en somatisch therapeut. Mag ik je ondersteunen op jouw weg naar meer balans en welzijn op een manier die past bij jouw persoonlijkheid?

• Misschien voel je al een tijdje dat je lichaam signalen geeft.
• Dat je moe bent van “sterk zijn”.
• Dat je hoofd alles begrijpt, maar je lijf niet volgt.
• Dat je al veel deed en toch telkens dezelfde patronen tegen komt.
• Dat je verlangt naar rust, helderheid, ruimte… naar jezelf.

Je bent heel welkom. Helemaal zoals je bent.

Wat ik doe:

Ik werk complementair. Dat betekent dat mijn begeleiding aanvullend kan zijn op reguliere zorg én gericht is op het versterken van jouw natuurlijke herstelvermogen.*

• Geen quick fixes.
• Geen symptoombestrijding alleen.
• Wel duurzaam herstel aan de basis.

Mijn aanpak is zacht, intuïtief en afgestemd op jouw tempo. Als hoogsensitief persoon voel ik snel wat er onder de oppervlakte speelt en tegelijk blijft jouw ervaring altijd het kompas.

We kijken niet alleen naar klachten. We luisteren naar het verhaal erachter, zonder het verhaal te moeten vertellen.

Wat is somatische therapie?

Somatisch werken betekent: werken via het lichaam.
Volgens de polyvagaaltheorie reageert ons zenuwstelsel voortdurend op de vraag: Ben ik veilig of niet?
Als je systeem zich veilig voelt, kan je verbinden, verteren, voelen, herstellen.
Als je systeem overbelast is, schakelt het over op stress, vechten, vluchten of sluit het zich af.

Veel klachten, zowel fysiek én emotioneel, ontstaan wanneer je zenuwstelsel te lang in overleving heeft gestaan.
In onze sessies gaan we niet “graven” of forceren. We helpen jouw zenuwstelsel opnieuw veiligheid te ervaren.

Dat doen we door:

• aandacht te brengen naar lichamelijke sensaties
• spanning zacht te reguleren en ontladen
• emoties te laten bewegen in plaats van vast te zetten
• jouw draagkracht stap voor stap te vergroten
• je leert je lichaam opnieuw vertrouwen.
• je krijgt meer keuze in hoe je reageert.
• met meer veerkracht.
• meer innerlijke ruimte.
• Niet door te praten over je lichaam, wel door ermee in contact te gaan.

Waarvoor kan je bij mij terecht?

Je bent welkom met onder andere:

• (chronische) fysieke klachten
• CVS en fibromyalgie
• stress en burn-out
• emotionele of mentale overbelasting
• trauma en vastgezette spanning in het lichaam
• voedingsgerelateerde klachten en intoleranties
• hoogsensitiviteit (HSP)
• preventieve zorg, ontspanning en verdieping

Vaak werk ik lichaamsgericht in combinatie met voeding. Want wat je eet beïnvloedt je zenuwstelsel. En de staat van je zenuwstelsel beïnvloedt hoe je verteert, voelt en reageert op stress.

Soms is voeding het ontbrekende puzzelstukje. Soms is het veiligheid in je lichaam. Vaak is het de combinatie.

PureByMie is een plek waar…

• .…niets geforceerd hoeft te worden
• .... je niet “moet functioneren”
• .… je mag vertragen
• .… je opnieuw contact maakt met je lichaam
• .… je leert luisteren naar wat er al zo lang gevoeld wil worden.

Veiligheid is geen luxe. Het is de basis van herstel.

Daarom is de klik tussen ons belangrijk. Je kan alleen groeien als je je veilig voelt en jezelf mag zijn- met alles wat er is.
✨ Voel je herkenning? Dan kijk ik graag samen met jou welk puzzelstukje op dit moment helpend kan zijn. Op mijn website lees je meer over mijn werkwijze en mijn verhaal. Voel rustig of het klopt voor jou.
Heb je vragen? Voel je vrij om contact op te nemen of een afspraak te maken.
Je bent heel welkom.
Alle liefs, Mie(ke)

*Met natuurlijk herstelvermogen bedoel ik het vermogen van jouw lichaam en geest om opnieuw balans te vinden wanneer de juiste voorwaarden aanwezig zijn: voeding, rust, beweging, emotionele verwerking, stressregulatie, psycho-educatie en ondersteuning met natuurlijke middelen zoals kruiden en planten. We activeren wat in wezen al aanwezig is- zodat gezondheid niet iets wordt dat je moet najagen, maar iets wat weer mag ontstaan, vanuit je eigen natuur.