Mieke Janssens

Ik als coach/consulent

Tijdens coaching- en consultatiesessies begeleid ik mensen in het verkennen van nieuwe richtingen in hun leven, zodat ze opnieuw zelf de touwtjes in handen kunnen nemen.

Als voedingsconsulent en life coach sta ik voor persoonlijke aandacht en begeleiding op maat. Geen standaardtraject, maar een aanpak die volledig afgestemd is op jouw noden en doelstellingen. Samen werken we toe naar de verandering waar jij naar op zoek bent.

Tijdens de sessies gaan we dieper in op wat jou tegenhoudt. Welke patronen of overtuigingen staan in de weg? Waar blokkeer je jezelf? En hoe kan je situaties anders benaderen om tot een resultaat te komen dat wél goed voelt? Ik help je om die inzichten te vertalen naar concrete stappen vooruit.

Via gesprekken en diverse oefeningen krijg je de ruimte om jezelf als het ware opnieuw te ontdekken. We zoeken samen naar andere manieren om met uitdagingen om te gaan en verkennen nieuwe mogelijkheden die je misschien nog niet eerder had overwogen. Ik ondersteun en motiveer je om deze stappen effectief te zetten — altijd op jouw tempo.

Voedingscoaching en afslankingscoaching

Als voedingscoach en gewichtsconsulent help ik je om een evenwicht te vinden tussen gezonde voeding en genieten. Geen strikte diëten of verboden voedingsmiddelen, maar een duurzame aanpak waarbij we kijken naar wat je kan toevoegen in plaats van schrappen.

We bouwen stap voor stap aan nieuwe gewoonten die haalbaar zijn in jouw dagelijks leven. Op die manier groeit voeding niet uit tot een strijd, maar tot een natuurlijk onderdeel van een gezonde levensstijl. Door deze geleidelijke aanpak creëer je blijvende verandering, met als resultaat meer energie, een beter gevoel in je lichaam en — als dat jouw doel is — gewichtsverlies.

Life coaching

Het leven loopt niet altijd vanzelf. Op het werk, in relaties of in je persoonlijke groei kunnen situaties zwaar doorwegen. Als life coach help ik je om opnieuw helderheid te krijgen. Met gerichte vragen en praktische technieken krijg je meer inzicht in jezelf en je situatie, zodat je bewuste keuzes kan maken en doelgericht kan handelen.

Opleidingen

Naast mijn opleidingen tot life coach, voedingscoach en gewichtsconsulent, heb ik me ook verdiept in mindfulness. Deze principes verweef ik in mijn coaching, zodat je niet alleen verandert wat je doet, maar ook hoe je denkt en ervaart.

Mijn praktijk is gevestigd in Herselt. Sessies kunnen ter plaatse doorgaan, maar ook online via Zoom of Whatsapp — zo blijft coaching toegankelijk, waar je je ook bevindt.