Henry Teitelbaum

Lichaamsgerichte psycho-begeleiding bij angsten, perfectionisme en trauma In Antwerpen (Groepspraktijk Zuid) en Westmalle (Tripsyco)

In de eerste plaats zijn lichaams- en psycho-begeleiding voor mij: een ontdekkingstocht. Twee mensen die met mekaar kennis maken, terwijl je geleidelijk aan beter kennis maakt met jezelf.
Het is ook: kunnen we ons beide op ons gemak gaan voelen met mekaar? Is er een klik?

Ik stel me graag open op, zonder oordeel. Ik hou me zo ver mogelijk van aannames of veronderstellingen. Jij bent wie je bent. Of je daar nu zelf een duidelijk beeld van hebt of niet, ik verwelkom je zoals je bent, zoals ik je hier leer kennen.

Een therapeut, coach en/of begeleider is geen consultant, ik geef dus je zelden direct advies. We gaan samen op ontdekkingstocht. Soms fijn en luchtig, soms pittig en emotioneel. Soms ontspannend, soms confronterend. Uiteraard heb ik mijn theoretische en praktische kennis en beroepservaring, maar ik kom je vooral graag zo open en onbevangen mogelijk tegemoet.

We creëren samen een open plek, een ruimte in de jungle van de gedachten en emoties waar je misschien verloren bent gelopen. Een plek waar je uit je eigen verhaal kan stappen, en zo tot inzichten kan komen over jezelf, je gedrag, je patronen en reacties, en je blinde vlekken.
Om er toe te komen iets te veranderen of te aanvaarden, vanuit veel zachtheid, en milde zelf-kennis.
“Wat is er nù aan ’t gebeuren?” is een vraag die ik je hier vaak ga stellen, in respons op één of andere beweging of gezichtsuitdrukking. En dat is vooral een voel-vraag eerder dan een analytische, een uitnodiging om je aandacht naar binnen te keren, naar je voelen, je lijf, je gemoed, je achterliggende gedachten, angsten, vragen.
Grapjes, woordspelingen en humor horen hier absoluut bij. Humor verlicht de stemming wanneer nodig, en is vaak een goeie tegenhanger voor de al te begrijpelijke zwaarte, drukte of angstigheid die je kan voelen.
We gaan vaak het lichaam en de adem betrekken bij onze gesprekken. Het lijf is de plek waar jouw emoties leven. Het heeft ook veel te vertellen over wat je meemaakt. Door op een stille, rustige, trage wijze te gaan bewegen en ademen, breng je jezelf terug naar het hier-en-nu, en uit je (doem)-denken en piekeren.

Werkdomein

Ik merk bij mezelf een zekere affiniteit met mensen die te maken hebben met angsten, twijfels, onzekerheden, perfectionisme, die in het verleden een traumatische ervaring hebben beleefd.

Mensen die voor zichzelf vaak de lat onmogelijk hoog leggen, die nooit tevreden zijn met wat ze doen, zelfs met wie ze zijn.
En voor wie het gevoel heeft, richting of zingeving in jou leven te missen.
Dit is bewust een ruime beschrijving, net omdat zeer veel mensen dit meemaken.

Talen

Ik werk in 4 talen: Nederlands, Frans, Engels, Italiaans

Sessies

Sessies duren 50’
Kostprijs is €75,00, te betalen via QR-code of cash