Mederic Delvaulx

Veel mensen dragen stress, vermoeidheid of spanning mee die gewoon niet verdwijnt, hoe hard ze ook proberen. Dat is geen zwakte of gebrek aan wilskracht. Het is een zenuwstelsel dat vastzit in een patroon dat het ooit nodig had.

Ik werk als Somatic Experiencing (SE) therapeut. SE is een lichaamsgerichte benadering die het zenuwstelsel helpt terug te keren naar meer flexibiliteit en zelfregulatie. Niet door het verleden opnieuw te bespreken, maar door aandacht te brengen naar wat er nu, in dit moment, leeft in het lichaam.

Mijn aanpak volgt drie fases: interne lichaamsbewustzijn opwekken, leren het zenuwstelsel zelf te sturen, en vastgehouden spanning laten bewegen en loslaten. Dit gaat altijd in jouw tempo, met aandacht voor wat veilig en draagbaar is.

Ik werk in Leuven, bij de groepspraktijk Adfysio, en geef hier ook yoga. Samen bieden ze een weg naar meer rust, veerkracht en contact met jezelf.