Kristel Ornelis

Close to Me is een groei- rust- en herstelplek, gelegen op wandelafstand van het centrum van Gent en van station Gent Dampoort.

Via gesprek, creatieve methodieken en/of een lichaamsgerichte aanpak gaan we samen met jou op zoek naar nabijheid en verbinding, met jezelf en met belangrijke mensen in je leven.

Je kan bij ons terecht voor individuele psychotherapie en traumabehandeling. Daarnaast hebben we een groepsgericht aanbod, bestaande uit een creatief therapeutisch dagprogramma (Nesteldagen), workshops en trainingen. Binnen dit groepsgericht aanbod worden de groepen bewust klein gehouden, zodat we zoveel mogelijk op maat kunnen werken.

Wat?

Als beeldend therapeut met een lichaamsgerichte aanpak, focus ik mij op een evenwichtige balans tussen hoofd en lijf. Vaak raken we verstrikt in onze gedachten, rationaliseren en analyseren we problemen in plaats van echt te voelen wat binnen in ons leeft. Dit kan leiden tot stress, depressieve gevoelens en allerlei mentale en fysieke klachten.

Ik richt mijn aandacht zowel op hoe je je letterlijk in je vel voelt als op gedachten die blokkades kunnen veroorzaken. Tijdens de therapie werken we zowel met beeld (foto’s, tekeningen, collages, 3D materiaal…) als met het lichaam ( meditatie, relaxatie, mindfulness…). We richten ons daarbij op wat zich voordoet in het hier en nu, met nadruk op jouw sterktes en innerlijke drive. Samen gaan we op zoek naar de aanpak die het beste werkt voor jou.

Op regelmatige basis geef ik groepssessies Authentic Drawing. Tijdens deze sessies tekenen we vanuit het gevoel en het lichaam. Je cerëert vanuit je authentieke zelf, los van bepaalde normen of schoonheidsidealen. Meer info hierover vind je op de website van Close to Me.

Voor wie?

- Kinderen, jongeren (en hun ouders)
- Volwassenen
- Mensen met een licht verstandelijke beperking

Creatieve therapie kan zeer helpend zijn voor mensen die erg rationeel in het leven staan, veel piekeren of moeilijk bij hun gevoel komen. In creatieve therapie praat je niet alleen ‘over’ wat moeilijk loopt, maar beleef en ‘verbeeldt’ je het ook. Emoties, gedachten en patronen worden letterlijk zichtbaar via tekeningen, lijnen, kleuren, 3D-werken… Door te visualiseren wat moeilijk loopt in je leven, krijg je er meer zicht en vat op. Je valt niet meer samen met je problemen en zorgen maar kan er vanop een afstand naar kijken en ook verandering in brengen. Die nieuwe blik of verandering zet zich automatisch door in je dagelijks leven.

Sommige mensen of kinderen communiceren makkelijker of liever via beeld, beweging of het kunstzinnige. Ook voor hen kan creatieve therapie erg ondersteunend zijn. Beeld-en lichaamstaal zijn dan een meer natuurlijke manier van het uiten en verwerken van emoties en gebeurtenissen. Indien gewenst ondersteun ik jou ook graag in je persoonlijk artistiek parcours.

Wat is creatieve therapie?

Creatieve therapie is een wetenschappelijk onderbouwde therapievorm waarbij het non-verbale primeert. Dit wil niet zeggen dat er tijdens de sessies niet gesproken wordt. De nadruk ligt echter op het proces, het doen, ervaren, experimenteren, opnieuw leren voelen, contact maken met jezelf en anderen. Waar we in gesprekstherapie vooral praten ‘over’, spreekt in creatieve therapie het beeld of de beweging voor zich. Hierdoor worden emoties, gedachten of patronen zichtbaar waar we met onze ratio niet bij kunnen of die in cirkeltjes in ons hoofd blijven malen. Door het visualiseren van wat moeilijk loopt in je leven, krijg je er letterlijk meer zicht en vat op. Je krijgt de kans om er vanop een afstand naar te kijken en waar gewenst verandering in te brengen.