Kirsten Jenema

In het bewegen kom je het tegen!

Bij mij kan je terecht voor :
Psychomotorische therapie
Bokstherapie
Teambuilding

Psychomotorische Therapie

Begeleiding voor kinderen, jongeren en jongvolwassenen die ergens tegenaan lopen maar het moeilijk vinden om erover te praten.

Psychomotorische therapie bouwt verder op cognitieve gedragstherapie, experiëntele therapie en psychologische gespreksvoering. Het is de ideale therapievorm wanneer praten moeilijk is en je het idee van therapie maar wat eng vindt. Therapie mag namelijk ook gewoon LEUK zijn.
Door te bewegen in sport of spelvorm, bouwen we samen zelfvertrouwen op door succeservaringen en daarna gaan we vol zelfvertrouwen aan de slag met de hulpvraag.

Mijn expertises:

- Problemen thuis of op school
- Gedragsproblemen
- Emotieregulatie
- Grenzen leren kennen en aangeven
- Faalangst
- Agressie problematiek
- Sociale angst
- Autisme
- ADHD
- Lateralisatieproblematiek / Dyspraxie
- Hoe om te gaan met donkere gedachten
- Depressie

Samen gaan we aan de slag in de grote multifunctionele ruimte, in de sportruimte of gaan we lekker buiten bezig.

Bokstherapie
Boksen gaat niet alleen maar om hard slaan, al kan dat af en toe vast even lekker zijn. Vanuit de ontspanning gaan wij leren boksen en daardoor ons lichaam en patronen beter leren kennen. We leren de spanning in jou lichaam te ontdekken en te herkennen, grenzen te geven, grenzen verleggen, welke patronen zitten vast in je lichaam en maken de transfer naar jou en je dagelijkse leven. Je lijf kan je soms meer vertellen dan woorden.