Kim Van Duffel

Soms merk je dat het niet meer lukt zoals vroeger. Misschien ben je al een hele tijd aan het doorgaan, terwijl je voelt dat het steeds meer energie kost. Je piekert veel, voelt je voortdurend gespannen, loopt vast in dezelfde patronen of bent jezelf onderweg wat kwijtgeraakt. Misschien worstel je met stress, angst, sombere gevoelens, onzekerheid of verlies. Je hoeft daar niet alleen doorheen te gaan.

Misschien vraag je je af of therapie wel iets voor jou is, omdat je vindt dat het allemaal "nog wel meevalt". Toch hoef je niet te wachten tot het echt niet meer gaat. Soms kan net een eerste gesprek al helpen om opnieuw overzicht, rust of richting te vinden. Therapie hoeft niet pas te beginnen wanneer je volledig bent vastgelopen.

Ik begeleid volwassenen die meer inzicht zoeken of opnieuw meer rust en evenwicht willen ervaren. Ook jongeren vanaf 14 jaar zijn welkom.

• Stress- en burn-outklachten
• Angst en piekeren
• Sombere gevoelens
• Onzekerheid en een laag zelfbeeld
• Perfectionisme
• Moeilijke levensgebeurtenissen of verlies
• Trauma
• Persoonlijke groei en levensvragen

Samen werken we aan meer rust in je hoofd, meer vertrouwen in jezelf en meer grip op wat vandaag moeilijk voelt. Zo ontstaat er vaak opnieuw ruimte om dichter bij jezelf te komen. Ik geloof dat duurzame verandering niet ontstaat door jezelf te forceren, maar door jezelf de tijd en veiligheid te geven om stap voor stap weer in beweging te komen.

Ik geloof dat ieder mens uniek is. Daarom stemmen we de therapie af op jouw hulpvraag en wat jij op dat moment nodig hebt. Naast gesprekstherapie maak ik, wanneer dit helpend is, gebruik van ervaringsgerichte en lichaamsgerichte technieken. Niet omdat het moet, maar omdat sommige dingen moeilijk onder woorden te brengen zijn. We bekijken samen wat bij jou past. Niets hoeft en alles gebeurt op jouw tempo.

Therapie is voor mij meer dan alleen praten. Ik vind het belangrijk dat je stap voor stap meer inzicht krijgt in wat er speelt én dat je de sessies ook verlaat met meer houvast, nieuwe inzichten en concrete handvatten om thuis verder mee aan de slag te gaan. Zo bouwen we samen aan meer rust, veerkracht en vertrouwen in jezelf en je eigen keuzes.

Je hoeft het niet alleen te doen. Je bent welkom, precies zoals je nu bent. 🌿

Opgelet: Controleer je spamfolder. Soms kan het gebeuren dat mijn antwoord op jouw aanvraag in de spam terecht is gekomen.