Katrien Barrat

Hulpvragen die vaak terugkomen in mijn praktijk, ik werk met volwassenen

• Helen van traumatische gebeurtenissen ((seksueel) misbruik, geweld (fysisch of verbaal), vernederingen, adoptie, pesten, verwaarlozing, ...)
• Helen van hechtingsproblematieken (jaloezie, moeilijke binding, verlatingsangst, moeite met relaties, ...)
• Burn-out, depressie, eenzaamheid, angsten, obsessieve gedragingen of net eerder (of beide) terugkerende kwaadheid of woede aanvallen, ...
• Moeilijk kunnen omgaan met de gevolgen van neurodivergentie (hoogbegaafdheid, asperger, a(d)hd, ...) en/of chronische ziektes (CVS, fibromyalgie, immuun- en systeem ziektes, kanker)
• Algemene levensvragen, moeilijke keuzes, geen rust kunnen vinden, geen plezier vinden

Tijdens de intake bekijken we samen waar je in het dagdagelijkse meest last van ondervind. Wat je verlangen is uit therapie en maken we een therapeutisch "contract". We bekijken wat er nodig is en hoe we daar geraken.

Er is een combinatie mogelijk van praten (NARM) waar we naar de onderliggende mechanismen zoeken hoe je met jezelf omgaat om dingen niet te blijven herhalen (ook gekend als je "innerlijke kinderen"/ traumadelen, bescherm- en overlevingsstrategieën), opstellingen (IZR), somatisch (PSIP) en diep brein werk (DBR/EMDR) voor dat waar geen woorden zijn (trauma, preverbale en hechtingsproblematieken). We leren je makkelijker bij je emoties te kunnen blijven en deze (somatisch) te verwerken. We vergroten je capaciteit en je zelfbeschikking, we werken op relatie, en halen gradueel de traumasporen uit je lijf zodat je dichter bij jezelf kan blijven, meer rust en levenslust ondervindt, relaties en verbinding makkelijker wordt. We helpen je resources te bouwen. Ik heb een diep vertrouwen in je helingsproces en jouw autonomie, ik ben er om je proces bij te staan met al de opleidingen die ik kreeg en pas de methode aan aan jouw vraag.

Je kan individuele sessies boeken en/of je bent welkom op één van onze maandelijkse opstellingsgroepen of de wekelijkse open Transformeren van misbruik en geweld groep.

Helen van hechtingsproblematieken, pestgedrag, misbruik, geweld, ... kan heftig en eenzaam zijn, je hoeft dit niet alleen te doen, je bent welkom!

Je vindt meer info op dichterbij.me of transformerenvanmisbruikengeweld.com