Joris Coninx

Hallo, ik mijn naam is Joris, en via Sing2ACT begeleid ik mensen in hun persoonlijke groei en psychologisch welzijn met behulp van zangtherapie en Acceptance & Commitment Therapie (ACT). Wat mij fascineert aan zingen, is dat het bijna alle hersengebieden activeert. Die brede activatie zorgt ervoor dat verschillende delen van je brein beter gaan samenwerken, wat ruimte geeft voor verwerking en verandering.

ACT speelt daarin een belangrijke rol. Het helpt je niet alleen in je persoonlijke ontwikkeling, maar ook in het omgaan met gedachten en gevoelens die je kunnen blokkeren tijdens het zingen – zoals onzekerheid, faalangst of schaamte. Samen gaan we aan de slag met die innerlijke weerstand, zodat je meer vrijheid ervaart in je stem én in je leven.
Bij Sing2ACT draait het niet om mooi zingen voor anderen, maar om je eigen stem terugvinden en je vocale identiteit versterken. Je leert je stem krachtiger gebruiken, je zelfvertrouwen vergroten en beter je grenzen aangeven.
Ik werk met verschillende methodes en technieken, afgestemd op wat jij nodig hebt. Alles met één doel: jou helpen groeien op jouw tempo, vanuit je eigen stem.