Joke Van Hoof

Ben je de weg in het leven (even) kwijt? Ervaar je een uitgeblust en moe gevoel? Voel je dat er meer in je leven zit, dan dat je er momenteel uithaalt? Raast het leven soms veel te snel voorbij?

Wens je meer veerkracht en vreugde in je leven? Minder stress en angsten? Wil je lessen trekken uit het verleden, om zo sterker jouw toekomst in te stappen?

Als gestalt-therapeut kijk ik naar wat er hier en nu aanwezig is. Moeilijkheden maar ook krachten. Samen gaan we op zoek naar jouw kwaliteiten en eigenheid om de hindernissen in jouw leven te overwinnen. Dit kunnen we doen door te kijken naar jouw manier van in het leven staan, dit aandacht geven, onderzoeken en daardoor bewust worden van mogelijkheden.

Ik geef je tools om de dagdagelijkse stress op een gezonde manier de baas te blijven. Zodat je dicht bij jezelf kan blijven. En de keuzes kan maken die bij jou passen. Dit aan de hand van oefeningen uit de mindfulness, hartcoherentie, ACT-therapie.

"If light is in your heart, you will find your way home."Rumi

Ook wanneer je wil stoppen met roken, ben je bij mij aan het juiste adres. De opleiding tot tabakoloog en mijn therapie-opleiding geven mij de mogelijkheden om samen met jou op zoek te gaan naar de beste manier om te stoppen met roken.