Jenka Mommerency

Welkom in praktijk Veer-Kracht.
Veer-kracht staat voor: hoe we met stress en tegenslagen omgaan en ons hieraan aanpassen. In mijn praktijk help ik jou terug-veren, doorgroeien en dragen.

Soms loop je vast in je leven en gaat het even wat moeilijker. Je ervaart klachten zoals angst, specifieke fobieën, depressieve gevoelens, burn-out, pieker gedachten, relatieproblemen, stress, psychosomatische klachten, een laag zelfbeeld, eetproblemen, je hebt de diagnose van autismespectrumstoornis in combinatie met bovenstaande klachten .... Of wil je leren omgaan met het stellen van grenzen, zicht krijgen op hoe je in relaties staat, ... dan kan je bij mij terecht voor individuele psychotherapie en gezinsbegeleiding.

Daarnaast richt ik me ook op mensen die worstelen met hun voedingspatroon. Voeding heeft een invloed op ons fysiek en mentaal welzijn. Gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen leiden er soms toe dat mensen hun toevlucht in eten zoeken, of net controle zoeken in wat ze eten om zich beter te voelen. Via ACT en voedingspsychologie ga ik met jou aan de slag om een andere verhouding met voeding te vinden of om de emotionele koppeling die je met voeding maakt te achterhalen en er anders mee om te leren gaan.

Ik richt mij voornamelijk op jongeren en volwassenen maar ook kinderen vanaf 10 jaar kunnen aangemeld worden. Bij kinderen en jongeren zullen ouders steeds betrokken worden en indien nodig kan samen gewerkt worden met mijn collega Alison Desmytter.

Tot slot begeleid ik ook zelfstandigen in hun zoektocht naar een gezond mentaal welzijn of kan je ook als hulpverlener bij mij terecht voor supervisie.

Over mezelf en mijn werkwijze

Ik ben al sinds jongs af aan gepassioneerd door de geestelijke gezondheidszorg. Ik begon mijn carrière in de bijzondere jeugdzorg, maar maakte al snel de overstap naar de geestelijke gezondheidszorg. Na jarenlange ervaring opgedaan te hebben besloot ik een eigen praktijk uit te bouwen.

In mijn therapie hanteer ik een holistische visie waarbij ik lichaam en geest als onlosmakelijk met elkaar verbonden beschouw. We kijken niet alleen naar de innerlijke beleving, gedachten en emoties, maar ook naar de fysieke signalen en het lichaam als bron van wijsheid. Daarnaast zie ik de mens altijd in relatie tot zijn context en omgeving: de sociale, culturelere, arbeids- en levensomstandigheden hebben allemaal invloed op je welzijn en veerkracht.

Waar nodig en gewenst ga ik in overleg met andere hulpverleners om jou zo optimaal mogelijk te helpen.

Door Acceptance and Commitment Therapie en een systemisch therapeutisch kader, probeer ik samen met jou op weg te gaan, om inzichten te verrijken en waardegnericht te leven, dichter bij jezelf te zijn en te blijven om zo keuzes te maken die jouw leven verrijken en je minder te laten leiden door wat anderen van je verwachten.

! Momenteel is er een aanmeldingsstop!