Maak kennis met Jan
Begeleiding voor hoogbegaafde en intense volwassenen — brein, lichaam en energie
Ik begeleid hoogbegaafde en intens denkende volwassenen die beter willen begrijpen hoe hun denken, voelen, lichaam en functioneren samenhangen. Veel mensen begrijpen zichzelf al behoorlijk goed. Ze analyseren, lezen, reflecteren en zien vaak scherp waar patronen vandaan komen. En toch blijft het lichaam signalen geven: vermoeidheid, overprikkeling, slechte slaap, brain fog, spanning, cravings of herstel dat niet goed volgt.
In mijn begeleiding kijken we niet alleen naar losse klachten, maar naar het bredere samenspel tussen brein en lichaam: stress, energie, slaap, voeding, belasting, prikkels, herstel en hoe jouw systeem daarop reageert.
Mijn expertise ligt bij hoogbegaafdheid en intens denkende mensen. Vanuit mijn orthomoleculaire achtergrond neem ik ook gezondheid, leefstijl, voeding, herstel en breingezondheid mee wanneer dat zinvol is.
- mentale overprikkeling en aanhoudende onrust
- vermoeidheid of energieverlies
- stress en herstel dat niet goed volgt
- slechte slaap
- brain fog of concentratieproblemen
- spanningsklachten
- cravings of ontregelde eetpatronen
- vastlopen ondanks veel inzicht
- perfectionisme, twijfel of innerlijke druk
Je hoeft niet vooraf exact te weten of je vraag “mentaal”, “lichamelijk” of “gezondheidsgericht” is. We vertrekken vanuit wat er speelt.
Deze begeleiding vervangt geen medische zorg en stelt geen diagnoses. Bij aanhoudende of ernstige klachten raadpleeg je steeds je arts.
Praktische informatie
- 85
- Health Care Preparatory Program (Howest) Orthomoleculaire Gezondheidszorg (Howest/Iczo) Begaafdheidscoach (Hoogbloeier, Gent)
- 1u