Sigrid De Witte

Iedere mens wordt in zijn leven geconfronteerd met pijnlijke ervaringen, lastige emoties... Dit hoort ook bij het leven. Je probeert deze ervaringen, emoties in eerste instantie op eigen kracht aan te gaan. Het kan zijn dat je toch vastloopt of nood hebt aan iemand die met je meezoekt, meevoelt en die stilstaat bij wat jou blokkeert of verwart zonder te oordelen.

Ik werk op een integratieve manier. Dat betekent o.a. dat er afgestemd wordt op welke begeleidingsvorm er op dat moment het beste bij je past, bij je specifieke vragen, proces, situatie en systeem. Hierbij maak ik gebruik van verschillende methodieken (inzichtgevend gesprek, bewust doorvoelen, indivudele opstellingen, werken met het innerlijk kind/delen, geleide visualisaties, schrijfmethodieken, focussen, voice dialoque, ademwerk..) uit de psychotherapie.

Inzicht krijgen in en verwerken van problemen gaat beter wanneer je in contact bent met jezelf, met het eigen innerlijk, dus niet alleen met je gedachten, maar vooral ook met je gevoelens. Ik nodig je uit om stil te staan bij jezelf en aandacht te geven aan wat je vanbinnen ervaart.

Of het nu ontzettend prettige of eerder vreselijk vervelende sensaties zijn, het is belangrijk dat datgene wat zich aandient, zijn plaats kan krijgen.
Het ervaren en toelaten is op zich vaak al een doeltreffende manier naar verandering. We gaan uit het hoofd naar het lichaam om te voelen en los te laten.
Daarnaast help ik je ook om hier uitdrukking aan te kunnen geven.

Ik wil je graag ontmoeten en je ondersteunen in je zoektocht. Je bent welkom.