Femke Vermeir

Wandelgesprekken (in de natuur) voor:

• Mensen die in beweging meer woorden vinden
• Rustigere gedachten
• Minder stress
• Een heldere blik
• Verbinding met jezelf en jouw omgeving
• Inspiratie
• Een boost voor de veerkracht

Tijdens de wandeling - die ongeveer een uurtje duurt- is er ruimte voor gesprek en als het helpt- eenvoudige creatieve (denk)oefeningen om indrukken en gevoelens zichtbaar te maken.

Door de combinatie 'gesprek, beweging & natuur' komt er vanzelf meer ruimte in je hoofd. Gedachten worden minder overweldigend en 'zakken' als het ware. Stress neemt af en je lichaam voelt zich veiliger. Mede door de aanmaak van endorfines (door het wandelen) en het praten, krijg je een heldere en geïnspireerde blik op jouw leven. Je zal merken dat je meer in verbinding staat met jezelf en jouw omgeving.

Als kers op de taart, werk je ondertussen op een laagdrempelige manier aan jouw conditie en immuniteit. Kortom, een boost voor de veerkracht. En die boost voel je al na het 1ste wandelgesprek.

Persoonlijke info over mezelf:

• Partner en mama van twee prachtige dochters, een sterrenzoontje die voor altijd met me meewandelt, een pluszoon die mijn hart nog wat zachter maakt en een lieve Jack Russel die zowat altijd klaarstaat om mee op pad te gaan.
• Al van jongs af voelde ik me anders. Dat maakte me gevoelig, maar vooral: diep herkenbaar voor mensen die het psychisch moeilijk hebben. Dat is ook de reden waarom ik de weg koos van zorg & verbinding. Ik behaalde mijn bachelor in de sociale verpleegkunde vanuit een sterke nood om er te zijn voor anderen. Later volgde een master in het management en beleid van de gezondheidszorg, omdat ik voelde dat ik nog wilde groeien, verbreden & begrijpen.
• Maar de grootste ontdekking kwam nog later. WANDELEN.. het doet écht iets met je hoofd. Rust, ruimte, structuur, eerlijkheid. Nieuwe inzichten die precies opduiken wanneer je voeten blijven gaan.
• In mijn overige tijd vind je mij uiteraard ook vaak buiten, met een podcast in mijn oren of met ons hondje. Ik probeer iedereen uit mijn omgeving te motiveren om mee te gaan wandelen, omdat ik weet dat het effect van samen wandelen, echt magisch is.

Interesse? Contacteer me gerust.

Tot snel!