Eveline Vanhaverbeke

Hoi, ik ben Eveline en ik help jou bij stress, angsten en bij alle problemen die daaruit voortkomen zoals chronische hyperventilatie, burn-out en zoveel meer. Dat doe ik met mijn unieke aanpak waarbij ik mindfulness en meditatie combineer met ademtherapie.

En die aanpak op twee niveau's, die is absoluut noodzakelijk wanneer je langdurig stress hebt ervaren. Want dan volstaat het niet langer om alleen aan je mindset te gaan werken. Ook jouw ademhaling is na maanden of jaren van stress ontregeld. Je zenuwstelsel is uit balans. Ook op dat niveau moeten we dus aan de slag gaan. En dat doen we met ademtherapie.

Met Buteyko-ademhalingsoefeningen, de allerbeste therapie om chronische hyperventilatie aan te pakken, gaan we heel snel rust brengen in je zenuwstelsel en gaan we je ademhaling herstellen. Geleidelijk aan voegen we er Pranayama aan toe, de prachtige ademhalingsoefeningen uit de yoga.

Ondertussen zetten we ook steeds meer stappen in het aanleren van mindfulness en meditatie.

Ik leer jou mediteren in de boeddhistische traditie. Ik zorg dat je volledig zelfstandig kunt mediteren en daar de rest van je leven de vruchten van kunt plukken.

Mijn doel is om jou alles aan te leren dat je nodig hebt om de hordes die het leven nog voor jou zal uitzetten te kunnen nemen. En dan laat ik jou los. Op eigen vleugels vlieg je verder.

Als jij jezelf dus vooral in één van deze kenmerken herkent:

Je voelt je voortdurend opgejaagd, zelfs op een vrije dag.
Je piekert zoveel dat het heel wat tijd en energie opslorpt.
Je bent snel angstig.
Je ziet vooral het negatieve in je leven.
Je hebt een constant gebrek aan energie.
Je hebt last van gespannen nek en schouders.
Je slaapt slecht.

contacteer me dan zeker voor een afspraak. Ik help jou om eindelijk weer rust te ervaren in je hoofd.