Elma Gaasbeek

Er kunnen vele redenen zijn om op zoek te gaan naar psychotherapeutische hulp. Je kunt het gevoel hebben vast te lopen in je leven, bijvoorbeeld op vlak van werk, liefde, zingeving, stress en energiebeheer. Je kunt geconfronteerd worden met een verlieservaring of een veranderingsproces.

Mijn naam is Elma en ik ga graag samen met jou op weg om je hulpvraag te begrijpen en je te begeleiden in jouw groeiproces. Ik doe dit vanuit de overtuiging dat het mogelijk is te veranderen en je eigen leven vorm te geven.

Ik werk in Therapeutisch Centrum Vijfhoek, waar je bij mij als volwassene terecht kunt voor individuele gesprekstherapie in het Nederlands en Duits. Ook bied ik begeleiding aan rond omgaan met stress. Daarbij maak ik o.a. gebruik van stabilisatietechnieken uit de EMDR-therapie, Ego-State therapie en Sensorimotor Psychotherapy, en werk ik met ademhalings- en ontspanningsoefeningen.

Als integratief experiëntieel psychotherapeut maak ik gebruik van behandelwijzen uit verschillende hoofdstromingen van de psychotherapie. Er ligt daarbij een accent op de experiëntiële benadering: jouw beleving en innerlijk ervaren staan centraal.

Ook lichaamsbeleving kan een belangrijke bijdrage leveren aan het psychotherapeutisch proces. Ik werk daarom niet alleen verbaal, maar pas ook lichaamsgerichte methodes toe, zoals relaxatie, mindfulness en oefeningen die je helpen jezelf te reguleren.