Dr. Ellen Stoffelen

Hoe jij met prikkels omgaat, heeft grote impact of je stress of geluk ervaart. In onze coachings en trainingen leer je dat zelf sturen.
We werken bodymind, met je lichaam én geest samen dus.
Zo wordt je met heel je lijf wat je verlangt te zijn. En denk en voel je in dezelfde lijn mee.
Dat is de sleutel voor geluk én efficiëntie.

We integreren elementen uit mindfulness, fasciatherapie, centeren, ademen met principes uit ACT, oplossingsgericht werken, schematherapie, verbindend communiceren, naturel leiderschap...
Vertrekkend vanuit je lichaam, krijgt je de ervaring en het inzicht hoe je minder bepaald wordt door een onbewuste emoties, anderen rond je, lichaamsklachten, oude overtuigingen, slechte ervaringen....
Je traint de tools om jezelf telkens terug te bewegen naar een basishouding waar je ontspannen, stevig en authentiek kan omgaan met anderen en dagelijkse prikkels. Zo kan je vlotter en aangenamer leven.