Dirk Diddens

Waarom therapie

Soms beleef je jouw leven anders dan hoe je het zou willen. Uiterlijk hou je jezelf (nog) staande. Maar innerlijk ervaar je weinig tevredenheid, plezier, vrijheid of rust. Je wordt gekweld door een veelheid aan gedachten, stress en frustraties. In contact voel je je vaak eenzaam, onbegrepen en weinig gezien. Je lichaam spant zich, ontspannen wordt moeilijk. Je ziet jezelf vaak in dezelfde valkuil trappen. Je gaat strijden, vluchten of valt helemaal stil. Je lijkt te vervreemden van jezelf en jouw omgeving, thuis of op het werk. Leven wordt overleven. Therapie kan dan inzicht en verlichting brengen.

Kennismakingsgesprek

We starten met een kennismakings-gesprek. Daarin luister ik naar jouw verhaal. Naar welke ervaringen, hoop en verwachtingen je meebrengt. We stellen je hulpvraag scherp. We onderzoeken hoe therapie hierbij kan helpen. Ik licht ook kort enkele praktische krijtlijnen toe.
Na dit gesprek kan je beslissen of je al dan niet een traject wil opstarten. Het aantal afspraken en de frequentie ervan bepalen we in overleg. Deze zijn op elk moment aanpasbaar, afhankelijk van wat past binnen jouw situatie. Typisch plannen we een 2 a 3-tal sessies vooruit.
Een kennismakingsgesprek (alsook een therapie sessie) duurt 1u (60 €/u).

Voor wie

Ik werk graag samen met volwassenen vanaf 21 jaar.
Therapie zie ik als een zorgvuldige en begeleide manier jezelf beter te leren kennen, op weg naar meer vrijheid, vertrouwen, autonomie én verbinding. Het vraagt nieuwsgierigheid naar jezelf, de bereidheid voor en het engagement tot zelfonderzoek tijdens en tussen de sessies.

Aanpak en visie

Samen kijken we naar wat zich in het hier en nu bij jou afspeelt (observaties, sensaties, gedachten, gevoelens). We ontdekken welke behoeften, verlangens en angsten jouw ervaringen in zich dragen. Hoe deze jou in beweging zetten, of net verhinderen om in beweging te komen. Zo kan ruimte ontstaan om op een nieuwe manier te kijken naar en je te verhouden tot wat is. Om opnieuw vertrouwen en kracht te leren vinden door bronnen in jezelf en omgeving aan te spreken, nieuwe antwoorden op de uitdagingen en mogelijkheden van elke dag. Om je leven in te richten naar wat voor jou van waarde is en mee te bewegen met wat het leven brengt.

We werken vaak op een ervaringsgericht en soms op een abstract niveau. Dat betekent dat we onderzoeken wat onder de oppervlakte ligt, eerder dan enkel te focussen op het verhaal of het zichtbare probleem.

Mijn manier van werken is minder geschikt wanneer je vooral concrete adviezen, snelle symptoomreductie of een duidelijke stappenaanpak verwacht. In dat geval verwijs ik je graag door naar collega’s die meer oplossingsgericht of coachend werken. Ook als je worstelt met agressie- of verslavingsproblematiek, een psychiatrische stoornis of recent trauma kunnen collega’s je wellicht beter helpen.

Over mezelf

Ik ben Dirk Diddens, 57j, getrouwd met Hanne en vader van Jolien, Flore en Luka.
Mijn eigen zoektocht om het ingenieur-zijn (KULeuven 1992) te verzoenen met het therapeut-zijn, het waarderen van hoofd én lichaam, het concrete tastbare én het on(be)grijpelijke, het weten én het niet-weten, het resultaat én het proces, het denken én het ervaren, ... leerde me de mens zien als zoekend naar heelheid en heling, groei en vrijheid in contact met zijn/haar wereld.

Na de 4-jarige gestalttherapie-opleiding (IVC, 2019), volgde ik nog bijkomende opleidingen in Acceptance and Commitment Therapy (ACT Academie 2022) en de socratische gespreksmethode (Bolten Training, 2023). Ik ben erkend door de NVAGT (Nederlands Vlaamse Associatie voor Gestalttherapie en Gestalttheorie).

Ik werk graag samen in onze groepspraktijk met Annelies Cuypers.

Contact

Ik ben bereikbaar op 0472 61 99 33 of dirkdiddens@gmail.com.