Griet Vanhooren

Als je bent uitgepraat, leer terug luisteren naar de wijsheid van je lichaam
Reset je mind en je body!
Veel mensen proberen mentale en emotionele rust te vinden via denken, analyseren of doorzetten, terwijl de oorsprong van hun klachten vaak dieper ligt: een lichaam dat voortdurend in verhoogde staat van alertheid leeft.
Wanneer je zenuwstelsel constant “aan” staat, blijft je lichaam paraat alsof er steeds gevaar dreigt. Je hartslag en bloeddruk verhogen, je ademhaling versnelt, spieren blijven gespannen en je algemene
levenstempo ligt hoog. Vaak merk je dit pas wanneer vermoeidheid, onrust,
piekeren of lichamelijke klachten ontstaan.
Herstel ontstaat niet door nog harder je best te doen, maar door opnieuw te leren reguleren, zodat actie, rust en herstel in balans komt. Ik leer jou terug jouw zenuwstelsel te reguleren.
Van daaruit ontstaat opnieuw ruimte voor helderheid, veerkracht en levensenergie.
Bij Beweeg en Groei geloven we daarom dat het fysieke lichaam de ingangspoort is naar mentale, emotionele en energetische balans.
Via ademhaling, lichaamsbewustzijn, ontspanning en coaching, helpen we je terug verbinding maken met jezelf, zodat je niet enkel overleeft, maar opnieuw voluit leeft.

Ik ben Lic. Kinesitherapie, master NLP-Coach, kinesiologe en PSYCH-K facilitator. Ik gebruik jouw lichaamsstructuren om terug contact te maken met jezelf. Vanuit mijn ervaring binnen het onderwijs en de revalidatiesector leerde ik kijken naar de talenten, sterktes en kwaliteiten om van daaruit te vertrekken om persoonlijk te groeien. Daarbij is ons lichaam de meest betrouwbare graadmeter. De kunst is om contact te maken met ons lichaam en ernaar te luisteren. Door jou te leren ontspannen/ontladen kan ik jou hierbij ondersteunen…

Met specifieke adem- en lichaamsgerichte technieken kan ik jou faciliteren in het

bereiken van bepaalde wensen, doelen en verlangens. Ik bied begeleiding bij stress- en burn-out klachten, bij problemen rond angst, perfectionisme, zelfvertrouwen, controledrang, ….

Ik zorg voor Comfortbehandeling bij chemo- en radiotherapie.

Je bent van harte welkom!”

Griet