Carolien Koks

Je kan bij mij terecht in Antwerpen centrum (Zuid) en in Boechout met volgende vragen:

- Verwerken van pijnlijke ervaringen uit het verleden

- Vinden van een betere balans in moeizame relaties

- Bouwen aan je eigenwaarde en (ook) voor jezelf leren kiezen

- Ondersteuning bij grote veranderingen en overweldigende emoties

- Depressieve gevoelens, aanhoudende stress, burn-out, vermoeidheid, eenzaamheid

- Samen werken aan zelfinzicht en groei, op psychologisch, relationeel en/of spiritueel vlak

Individuele therapie bestaat in eerste instantie uit gesprekken. Daarnaast gebruik ik in mijn sessies ook lichaamsgerichte oefeningen en relaxatie- en meditatietechnieken. Deze kunnen helpen om te gronden, te doorvoelen en/of mentale ruimte te creëren. Wanneer en hoe deze worden toegepast is afhankelijk van wat er voor jou werkt en goed voelt.

Ik ben integratief therapeut. Dit wilt zeggen dat ik me binnen de therapie niet vasthoud aan één bepaalde methode. Veel liever kijk ik samen wat er voor jou werkt. Empatisch, geduldig en zonder oordeel maak ik ruimte voor jou in je totaliteit. Vanuit het besef dat wat we meemaken een impact heeft op mentaal, emotioneel én lichamelijk vlak werk ik op een holistische manier.

Ik ben er voor je zolang je dat nodig hebt, niet om je problemen voor je op te lossen, wel om te luisteren en begrijpen. In de veilige ruimte van de therapiepraktijk kunnen emoties op jouw tempo geuit, doorvoeld en verwerkt worden. Vanuit mijn expertise kan ik wat je doorleeft helpen kaderen. Zo komen er doorheen de sessies inzichten en oplossingen van binnenuit en wordt je innerlijke kracht weer naar boven gehaald. Er komt misschien ruimte voor nieuwe paden in je leven, die je dichterbij jezelf gaat bewandelen.

Ook wanneer er geen behoefte is aan een volledig therapeutisch traject, kan werken met lichaam en geest waardevol zijn in je leven. Wil je vooral ontspannen? Beter aanvoelen wat je lichaam aangeeft? Dichter bij jezelf komen? Je kan ter ondersteuning van je mentale en lichamelijke gezondheid ook bij mij terecht voor Reiki heling, yoga en meditatie.

Contacteer me vrijblijvend om te bespreken hoe therapeutische ondersteuning er voor jou uit zou kunnen zien. Ik bekijk graag samen met jou wat je nodig hebt.