Birgit Gilis

Martha Graham verwoordde het mooi:
“The body says what words cannot.”
Vrij vertaald: Het lichaam zegt wat woorden niet kunnen zeggen.

Je lichaam en je onderbewuste wijzen niet alleen naar wat lastig is. Ze tonen ook de weg terug naar wie je werkelijk bent: naar meer rust, verbinding en aanwezigheid in jezelf.

Welkom, ik ben Birgit Gilis.

In mijn praktijk De Doorbraak in Zolder begeleid ik mensen bij stress, angst, relatiepatronen, eetgedrag en innerlijke onrust.

Met hypnose, Brainspotting, FKC, systemisch werk en lichaamsgerichte begeleiding luisteren we naar wat je lichaam en onderbewuste willen tonen.

Misschien probeer je al lang iets te veranderen: eten, roken, piekeren, angst, spanning of een patroon in je relaties. En toch merk je dat je telkens terugvalt in oude reacties.

• Je blijft doorgaan terwijl je moe bent.
• Je past je aan terwijl je eigenlijk iets anders voelt.
• Je verliest jezelf in relaties.
• Of je zoekt rust in eten, controle, piekeren of altijd bezig blijven.

In mijn praktijk begeleid ik mensen die voelen dat er onder hun klacht iets diepers leeft. Dat kan oude spanning zijn, een familiepatroon, een onverwerkte ervaring, een innerlijke overtuiging of een bescherming die ooit nodig was, maar je nu in de weg staat.

Waarvoor kan je bij mij terecht?

Je bent welkom als je ondersteuning zoekt bij:

• stress, overprikkeling, piekeren of altijd “aan” staan
• angst, faalangst, controleverlies of angst voor afwijzing
• relatiepatronen, jezelf verliezen in contact of moeite met grenzen
• stoppen met roken of andere hardnekkige gewoontes
• emotie-eten, eetdrang, streng zijn voor jezelf of onrust rond voeding
• oude patronen, innerlijk-kindwerk, familiepatronen of systemische thema’s
• lichamelijke spanning of klachten waarbij stress een rol speelt
• het verlangen om meer te leven vanuit jezelf

Drie mogelijke trajecten

Vaak werken we in trajecten van ongeveer drie sessies. Niet omdat alles dan “opgelost” moet zijn, maar omdat drie sessies voldoende ruimte geven om dieper te kijken dan het symptoom alleen.

1. Van stress naar innerlijke rust

Voor wie veel draagt, moeilijk ontspant, slecht slaapt, piekert of snel overprikkeld of angstig raakt.
We brengen je zenuwstelsel tot rust, onderzoeken wat onderhuids meespeelt en helpen je lichaam opnieuw veiligheid, ademruimte en levensvreugde ervaren

2. De schoonheid van moeilijke relaties

Voor wie zichzelf verliest in relaties, moeilijk grenzen voelt, snel getriggerd wordt of telkens in dezelfde dynamieken terechtkomt.
We kijken naar hechtingspatronen, oude pijn, overtuigingen en beschermingsmechanismen, zodat je opnieuw kunt verbinden zonder jezelf kwijt te raken.
Ik werk met individuen én met koppels.

3. Rust in je eetpatroon en lichaam

Voor wie wil stoppen met vechten tegen eten, gewicht, drang of controle.
We kijken niet alleen naar wat je eet, maar vooral naar wat er in jou aan het sturen is: spanning, leegte, oude gevoelens, stress of beschermingspatronen. Zodat eten opnieuw eenvoudiger mag worden. Met meer ontspanning, meer smaak en meer vertrouwen in je lichaam.

Over mij

Meer over wie ik ben en hoe ik werk lees je hier:
https://www.birgitgilis.be/over-mij