Barbara Vos

Hallo! Mijn naam is Barbara, en ik ben life en burn out- coach voor een uiteenlopend doelpubliek. Met bijna twintig jaar ervaring in het begeleiden van jongeren, ouders en gezinnen heb ik een uitgebreide expertise opgebouwd in het bijstaan van mensen met specifieke noden. Mijn roots liggen in het onderwijs, waar ik bijna twee decennia ben tewerkgesteld als leerkracht en leerlingbegeleider. Vanuit die ervaring groeide mijn passie voor het ondersteunen van jongeren en volwassenen die vastlopen in hun ontwikkeling of dagelijks functioneren.

Ik ben gespecialiseerd in het werken met personen met (een vermoeden van) autisme, en begeleid hen bij uitdagingen op vlak van gedrag, studie, sociale omgang en zelfbeeld. Daarnaast help ik ook jongeren en volwassenen die worstelen met piekergedachten, faalangst, leerproblemen of een laag zelfbeeld.

Bovendien heb ik mij bijgeschoold in de behandeling van burn out. Ik heb mij gespecialiseerd in het voorkomen en behandelen van burn out bij leerkrachten.

Naast individuele coaching bied ik ook cursussen aan rond piekeren en zelfvertrouwen, speciaal ontworpen voor wie zich gevangen voelt in negatieve gedachten en zichzelf opnieuw wil leren waarderen. Nieuw in mijn aanbod is het aanleren van relaxatietechnieken, waarbij NSDR en yoga nidra de basisvormen. Daarnaast bied ik nu ook (groeps)trajecten aan voor mensen met burn-out.

Wil je meer weten of een kennismakingsgesprek plannen? Neem gerust contact op. Ik luister graag.

Directe therapeutische ondersteuning – omdat wachten soms geen optie is

Soms wordt het allemaal te veel. Je voelt je overspoeld, zit met dringende vragen of worstelt met een probleem dat je niet alleen kan dragen. In zulke momenten is het belangrijk dat je onmiddellijk iemand kan bereiken die naar je luistert en je ondersteunt.
Daarom bied ik ook instant gesprekken aan: zonder wachttijd, zonder lange inschrijvingsprocedures, zonder intake. Je wordt dezelfde dag nog geholpen via een online gesprek met een ervaren therapeut die je helpt om rust en overzicht te vinden. Samen bekijken we wat je meteen nodig hebt, en welke stappen je verder kan zetten.
Of het nu gaat om plots opkomende angst, een emotionele crisis, relationele moeilijkheden of een gevoel van overweldiging: je hoeft er niet alleen doorheen te gaan, er staat meteen iemand voor jou klaar.