Annick De Waele

Resultaatgerichte coaching voor duurzame verandering

Voel je dat je vastloopt, maar weet je niet precies waarom?
Misschien ervaar je stress of angst, blijf je dezelfde patronen herhalen, voel je je voortdurend verantwoordelijk voor anderen of ben je de verbinding met jezelf kwijt. Je probeert vooruit te gaan, maar toch lijkt iets je telkens opnieuw tegen te houden.

Ik help je om niet alleen de klachten te verminderen, maar ook de onderliggende oorzaak zichtbaar te maken. Samen onderzoeken we wat jou belemmert, zodat je oude patronen kunt doorbreken en opnieuw rust, veerkracht en vertrouwen ervaart.

Je kan bij mij terecht wanneer je:
- last hebt van stress;

- burn-out of emotionele overbelasting;

- worstelt met trauma;

- verlies of ingrijpende levensgebeurtenissen;

- hoogsensitief bent en snel overprikkeld raakt;

- steeds opnieuw dezelfde patronen ervaart in relaties of werk;

- moeite hebt om grenzen te stellen of jezelf op de eerste plaats te zetten;

- op zoek bent naar meer balans, innerlijke rust en persoonlijke groei.

Mijn begeleiding vertrekt vanuit een holistische en systemische visie. We werken op mentaal, emotioneel én lichamelijk niveau, zodat verandering niet oppervlakkig blijft, maar duurzaam verankerd wordt. Ik geloof dat echte heling ontstaat wanneer inzicht wordt omgezet in beweging. Daarom combineer ik verdiepende gesprekken met praktische oefeningen, lichaamsgerichte technieken en creatieve werkvormen die je ook buiten de sessies verder helpen.

Je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid je stap voor stap, met warmte, respect en een duidelijke focus op jouw persoonlijke doelen.

Mijn expertise:
Holistisch Life- en HSP-coach
Stress- en traumacoach
Rouw- en verliesbegeleider
(Dis)Ability Case Manager & re-integratiecoach

WELBEVINDINGS-WORKSHOPS VRIJ ATELIER - "Even uit je hoofd"
Creatief bezig zijn helpt je om uit je hoofd te komen en terug te zakken in je lichaam. Het brengt rust, vertraagt je tempo en geeft ruimte aan wat er in jou leeft.

Creativiteit en welzijn gaan hand in hand. Creativiteit opent nieuwe energie en versterkt je welbevinden.
Gun jezelf een moment van innerlijke rust, plezier en ontspanning in een onthaaste, begeleide sfeer. Tijdens deze WELBEVINDINGSWORKSHOP "VRIJ ATELIER" (1/1 of max. 3 personen) werk je aan een creatief project (haken, breien, naaien ...) of herinneringsstuk naar jouw voorkeur en dit onder begeleiding waar:
- je creativiteit en zelfexpressie ontwikkelt;
- geniet van een rustige, warme omgeving;
- persoonlijke begeleiding in een onthaastte sfeer;
- werkt in een kleine groep, waarin welzijn en verbinding centraal staan;
- tijd om te ontspannen, te verbinden en op te laden.

Tijdens een Klik & Flow-gesprek bekijken we samen waar je vandaag tegenaan loopt, wat je nodig hebt en hoe ik je daarbij kan begeleiden.