Annemie Bert

Lichaamsgericht werk & regulatie

Soms vertelt je lichaam iets wat je hoofd nog niet gehoord heeft.
Je bent moe, maar rust helpt niet echt.
Je voelt spanning, onrust of een voortdurend "aan" staan.

Alsof je lichaam al langer aangeeft dat het ergens anders naartoe wil.
In mijn sessies vertrekken we niet vanuit het verhaal.

We vertrekken vanuit wat er op dat moment in je lichaam aanwezig is.
We vertragen.
We voelen.
We brengen aandacht naar wat gezien wil worden.
Niet om iets te forceren.
Niet om iets op te lossen.
Maar om opnieuw ruimte te maken voor wat er al is.

Ik werk lichaamsgericht, met adem en regulatie, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Geen vaste methode.
Geen standaard traject.
Wel een rustige plek waar je even niets hoeft.

Voor wie
Voor vrouwen die voelen dat ze al lang aan het doorgaan zijn.
Die veel begrijpen met hun hoofd, maar merken dat hun lichaam iets anders vertelt.
Voor vrouwen die verlangen naar meer rust, meer verbinding met zichzelf en meer vertrouwen in wat ze voelen.

Wat je mag verwachten
Een rustige en eenvoudige setting.
Geen prestatie.
Geen druk.
Geen snelle oplossingen.
Wel ruimte om te vertragen.
Om te voelen wat er speelt.
En om opnieuw contact te maken met je lichaam.
🤍