Anne-Sofie Vanhaeght

Wat kun je van mij verwachten?

Tijdens de individuele therapiesessies gaan we samen aan de slag om beter contact te maken met jouw gevoelens en behoeften en zo een meer evenwichtige relatie met jezelf en je omgeving aan te gaan. Zelfzorg en zorgen in verbinding zijn daarbij beide belangrijk. We kunnen en hoeven het niet allemaal alleen te doen in het leven, en dus de verhouding met en mogelijke ondersteuning van jouw context (werk-, vriendschaps-, familie- en/of partnerrelaties) worden meegenomen in de therapieruimte. We vertrekken steeds vanuit jouw hulpvraag en wat voor jou in het hier en nu belangrijk is.

Wat is interactionele vormgeving?

Bij interactionele vormgeving worden verschillende therapeutische stromingen met elkaar gecombineerd. Afhankelijk van de problematiek en telkens in samenspraak met jou, werk ik als IV- therapeut met ervaringsgerichte, systemische, gedragscognitieve, lichaamsgerichte en/of creatieve elementen tijdens de gesprekstherapie. Dat wil zeggen dat gesprekstherapie kan afgewisseld worden met lichaamsgerichte oefeningen om je emoties te reguleren, creatief werken om je doel helder te krijgen, stoelenwerk, etc. Deze afwisseling kan helpen om nieuwe, creatieve manieren bij te leren (letterlijk nieuwe paadjes in je hersenen te leggen) om met moeilijkheden om te gaan, zodat je je vrijer voelt in de keuzes die je maakt.

In mijn praktijkruimte is er ruimte voor diversiteit. Individuen met allerhande achtergronden, seksuele oriëntaties en identiteiten zijn welkom.